Jag passade på att stöta på eftermiddagen också för att försöka rätta till det som gick snett på morgonen. Kulan gick nu väldigt mycket bättre vilket kändes skönt. Sen kom nästa bakslag för armbågen då bänkpressen inte alls fungerade utan smärta och då är det ingen del att hålla på. Jag avslutade istället passet med att pumpa ut mina traps och axlar för att få ut lite besvikelse. Jag kanske låter bitter idag men faktum är att det är jag inte, är bara lite trött på mig själv att jag bara kör på och aldrig lägger in en "lätt" vecka för att låta kroppen återhämta sig lite. Det är vad jag ska göra nu, köra en lätt vecka med undantag för knäböjen där jag kommer köra på som vanligt!
Hoppas på ett snabbt tillfrisknande i armbågen så att den snart är ett minne blott.
Allt för idag, vi hörs!// Nick
Dagens låt: Bonnie tyler - I need a hero
| "sweat is just weakness leaving the body" | 
 
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar