The end of an era, the beginning of an new era...

Då var två veckors bodybuilding till ända, det har varit kul och skönt med en chockstart för kroppen och få upp lite flås som förberedelse på nästa period när ännu mer hård träning väntar. Men oj vad öm jag är i kroppen just nu, och är rätt sliten, med all rätt, de kommer ju bli värsta semestern med endast 4 lyftpass i veckan, istället som det varit nu, 6st...

Idag har jag jag stött lite kula, kulan har blivit lite lidande på grund av all lyftning men det känns i alla fall kul att överhuvudtaget kunnat stöta under dessa två veckor då de inte var planerat från början. Efter stötningen var det ryckdags, vart nytt årsbästa (5x90) tekniken var inte den bästa men de fanns ju sina förklaringar. Efter det var det rygg och bieceps dags, (träningsverken hade ju precis släppt från passet med Rickie) så var ju skönt att lyfta lite igen så det blev plus på träningsverkskontot....

efter träningen var det dags för lunch och efter lite skrotning i soffan så åkte vi till tables och spelade biljard, roligt värre! Efter biljarden stannade vi och gjorde våran "veckohandlig" och sen vart det en fet tacotallrik, ja den var enorm så nu är det matkoma, igen....

Imorgon är det dags för den stora redovisningen av ett veckointag av mat signerat Niklas Lindstedt, hoppas vi ses då!

Tills dess, lyft tungt! haha
Dagens låt: scotch - moneyrunner