Trots att jag tränar sex dagar i veckan året om så slutar man aldrig att förvånas över hur kroppen fungerar. Jag vet att jag sagt det förut och kommer säkert att säga det igen men så är det! Idag var det morgon pass med kulstötning på schemat. Jag kände direkt under uppvärmningen att jag fortfarande var sliten efter helgens magproblem så passet vart också därefter, helt okej tekniskt men kroppen svarade inte riktigt, efter det vart det hem och sova. Jag kastade i mig lite resorb och vilade och vips så var det bra igen! Jag åt lunch hemma med johanna och efter det var det bara att gå ner till hallen för pass nr2. Som uppvärmning vart det mjuktennis och gissa vem som vann som vanligt? Efter det tog jag chansen att stöta igen och det gick mycket bättre andra gången och dessutom flög kulan längre! Provade även på att stöta lite med 7kiloskulan idag för första gången sedan uppbyggnaden började, inte för att det var någon skillnad i känsla men lite kul var det i alla fall...
Efter kulan var det frivändningsdags vilket gick helt okej i alla fall. Sen var det bänkpressdags, kan nämna att perset innan dagens pass låg på 105kg på en 10 reppare. Började värma och det kändes oförskämt bra, bestämde mig då för att köra första 10an på 110kg=persförsök och sedan kanske gå ner i de andra seten. Det slutade med att 10an var så lätt så jag la på 115kg och klarade det också, Pers med 10kg i ett pass! Efter det la jag på 120 och 3 första lyften gick galant, men sedan vart de kramp i bröstet så vart inget mer pers denna dagen. Jag avslutade med att pumpa ur armarna ordentligt så det var jobbigt att få på sig kollegetröjan efter, skönt! Nu väntar det plugg inför veckans slutspurt innan det efterlängtade höstlovet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar