Träningen går just nu väldigt bra, framförallt i styrkan men det har även blivit en del framsteg i kulan också! I kulan så jobbar vi en hel del med starten och fram till in i mitten DVS min svagaste punkt i stöten.Teknikträningen gör just nu att det inte är några längder att prata om men det kommer längre fram! Lyftningen går väldigt bra för tillfället, armbågen stör mig inte och jag kan öka i lyftningen hela tiden utan att det känns. I bänken har jag nu ökat och gjorde 120x5 igår (bästanotering efter skadan) och en trea på 100 i snedbänk! idag har jag haft ett ganska lugnt pass med stötning,bål och lite spinning.
Måste även ta och flagga lite för årets julkalender som enligt mig är väldigt sevärd. Orkar man inte gå upp och titta "live" så finns de på svtplay, alltså inga ursäkter!
Dagens låt: Frankie goes to hollywood - the power of love
 |
| bålpass från spanien i våras! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar