Man känner sig som en riktig nybörjare varje gång man ska börja uppbyggnaden, desamma gällde denna gång. Man känner sig som världens mest ovältränade person och flåset är på max hela tiden. Ta bara en sån sak som att börja köra högreppare i bänkpress, 8 lyft på 90kg var precis så de gick idag och varje gång undrar man, hur f*n orkade jag köra en 10:a på 105 för några månader sedan? Jag vet också att om någon månad kommer jag att ha krossat mina gamla pers och då kommer det vara lika obegripligt hur jag kunde vara så svag för bara några veckor sedan. Men sån är kroppen, den är helt fantastisk på att anpassa sig. Ta bara dagens stötpass, för någon vecka sedan kändes 6kiloskulan tung, idag stötte jag några stötar med 8kilosen och den kändes efter ett tag som sexan. Jag kunde behålla förvånandsvärt mycket fart och explosivitet trots den stora viktskillnaden.
Dagen har även bestått av att beställa lite nya böcker (rockbiografier) och biobiljetter (expandibles 2) på torsdag är det dags att se uppföljaren till en av mina favoritfilmer, det sker tillsammans med Albin, Isak och SimonX2. Imorgon blir det första benpasset på uppbyggnaden=kryckor på onsdag, tills dess: ät på!
/ Nick
Halfturn med 8kgs kulan :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar