vinterns slit börjar sakta med säkert visar sakta men säkert resultat i och med att formen börjar smyga sig på. Kulan börjar flyga "långt" även när dagsformen är sådär och ännu längre så fort jag haft en lätt dag innan. Idag var det kula på förmiddagen och lite frivänding som tyvärr inte alls gick som planerat. Jag bestämde mig då för att prova lite ryck och när jag skulle prova första lyftet på 50kg så knäppte det till rejält i armbågen och jag trodde för några mikrosekunder att armbågen gick av. Jag provade dock ett lyft till och jag kunde låsa armbågen utan minsta smärta, TA DA armbågen är nu läkt igen! Jag vart så till mig att jag la på 105kg (årsbästa) och skickade en liten hälsning till Johnny Karlsson i form av videon där jag tangerar hans pers. Jag tycker det ska vara lite hets med glimten i ögat för de tror jag alla mår bra av...
På eftermiddagen vart de först en tung förlust i mjuktennis mot Ulf Ankarling och därefter ett nytt pers i bänk 4x142.5, och efter det vart de en trea på 142.5! Jag avslutade sedan passet med att persa i triceps pushdowns och pumpa ur axlarna lite grand...
Denna veckan är riktigt hektisk med mycket plugg, full skolvecka och lite julmys på det så har man inte så mycket övrig fritid men på lördag är de äntligen jullov, gilla!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar